レモンバームは、シゾ科の多年草で、ミントの一種です。
一般にはハーブティとして知られています。
原産地の地中海地方では２千年胃所も昔から栽培されてきました。
蜂蜜を加えて飲むことも多く、長寿をもたらすハーブティとして珍重されてきたものです。
レモンバームは、見た目はシソですが、その名が示す通り、レモンの香りがします。
独特の芳香に誘われ、ミツバチがよく集まることから、「メリッサ」というラテン語の学名がつけられました。
レモンバームの効用には、さまざまなものが挙げられますが、解熱・解毒作用は代表的なものです。
鎮静作用・鎮痛作用と相まって、風邪のひき始めなどに、ハーブティとして飲むと、症状の緩和に貢献してくれることでしょう。
